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Un test pour évaluer ton mode de vie

1400 heures de télé en moyenne par an par les enfants !.........Et toi?

 

1) Combien de temps passes-tu par jour devant la télévision,  ordinateur ou  jeu vidéo ?

  1. Moins d’une heure

  2. Entre une heure et deux heures

  3. entre deux heures et trois heures

  4. plus de trois heures

 

2) Combien de temps passes-tu par semaine à pratiquer un sport à l'école?

  1. Une heure au plus

  2. Deux heures

  3. Trois heures

  4.  Plus de trois heures

 3) Combien de temps passes-tu par semaine à pratiquer  un sport en dehors de l’école?

  1. Moins d’une heure

  2. Entre une heure et deux heures

  3. Plus de deux heures  

 

Les trajets scolaires

  1. à pied ou en vélo (au moins  1/4 d'heure deux fois par jour)

  2. en voiture de chez toi à l’école 

 Bilan des courses 

 

Télé

proposition

sport à l'école

proposition

sport extra scolaire

proposition

Trajet école

proposition

a

b

c

d

a

b

c

d

a

b

c

a

b

3

2

1

0

0

1

2

3

1

2

3

3

1

 

 

De  10 à 12 points : félicitations

De  7 à 9 points : c’est bien mais tu dois pouvoir faire mieux

De  4 à 6 points : ce n’est pas génial: tu dois pouvoir améliorer ton score

Moins de 4 points : il est urgent de te remuer davantage   

 

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