-«c’est le moyen le plus sûr de ne pas dire de grosses bêtises à propos de ton poids »

Une formule permet de calculer son indice de corpulence 

Indice de corpulence= I.M.C : alimentation enfant= B.M.I; body mass index

Si tu pèses 40 Kgs et mesure 1,45 mètre

Ton IMC = 19 

Et alors?

Il suffit de placer cet indice sur la courbe de corpulence fille ou garçon

 «  et je fais comment ? »

1.  Commence par  te peser le matin avant le petit déjeuner.

2.Il faut aussi connaître ta taille

3. Inutile de te peser tous les jours : 1 fois par mois suffit

Ensuite, il faut faire un calcul très compliqué ou bien utiliser la

« corpulette  »

Dès que tu connais ton indice, tu le notes sur ta courbe de corpulence et tu vois tout de suite si ton poids pose un problème ou pas.